近幾年的夏天，我家會24小時開冷氣，睡房、客廳的冷氣機輪班。這習慣主要是從老闆嬰兒時出疹子開始，醫生建議可以24小時開冷氣就開，這樣老闆的皮膚比較舒服，不容易再出疹子。不過我知道這是借口，這麼做，是因為小時候，家裡為了省錢，只會在整家人晚上睡覺時間才開，日間會開大門，讓風對流，再加風扇。

我一直以為這樣是正常，人人都這麼做，直到交了第三任男友，他一到家就會開客廳和他房間的冷氣，而他父母都不會說甚麼。有時若沒開，他們還會問怎麼不開。最初還以為有客人在才這樣，我多不好意思，後來才知道他們家就是這樣。

他們家的做法，讓我開始意識到，原來只有我們這類型的家庭才會這樣做。

所以到自己出來住，我就喜歡開就開，一回家就開。老闆的皮膚問題，也只是讓自己更心安理得而已。不過近年聽到有冷氣病之後，開始反思，小孩跟着我整天吹冷氣，真的好嗎？

我明白那是想彌補自己小時候的缺失，也是影響着我對金錢、豐盛的概念。那些固有的想法，影響了我認為自己值不值得擁有。

現在這個房子，因為外部需要維修，不能安裝冷氣機，可重新安裝的日程一拖再拖。我這麼怕熱的一個人，不愛皮膚出過汗有黏黏感覺的一個人，習慣一丁點熱就開冷氣的一個人，最近思考着，我可以怎麼面對這個挑戰呢？

有次冥想的時候，在進入那個很安靜的空間時，我「看見」皮膚上出過汗的不舒服，但又覺得不屬於我，好像不關我的事。那時候，內在的聲音說，這些感覺都是假的。在這裡一切可觸碰和不可觸碰的東西，都是假的，像此刻抽離了，就不屬於我了，然後，那種皮膚上的不適就突然變得沒甚麼大不了了。

生活上一切的事，不都這樣嗎？

是好是壞，喜歡不喜歡，當我的意識一抽離，不都不再關我的事了嗎？

之後，有一段日子，雖然窗戶不能打開，但因為天氣還算涼快，屋子裡都覺得冷，後來到外面開始熱，室內溫度也沒有外面高。所以就在想，屋裡的溫度，好像總比外面低一點，要不要挑戰一下，沒有冷氣機的日子？回歸最自然的狀態？

也許移動式冷氣機可以臨時解決問題，但是始終想試試能否放開冷氣機帶來的限制，也想看看少吹了冷氣，身體狀況會是怎樣，我的意志又會怎樣，之後會不會有新的體悟？

好吧，那接受這個挑戰。不知道再熱的天氣來了會怎樣，但先試試？ 現在從貼身用的開始去調整，前幾天買了竹蓆，舖在床褥上，晚上開風扇，睡覺不蓋被子，現在的天氣還是可以的，有時睡着了還有點涼。前天訂的風扇，昨天也到了。只要心裡保持不浮躁，開着風扇，接受汗的存在，接受一切不適都只是個「存在」，練習不被這些「存在」影響，其實一切都還好。