如果最近覺得自己沒有踏實感的夥伴們，放心！你沒事！只是受環境中的能量影響而已。

建議可以做連結大地母親的冥想。

而在生活裡，不論大小事都可以實際執行一些小行動/小改變，像是：

✔️覺得在家/公司總覺得不自然，就稍稍整理一下家居，就算一小個角落都可以；

✔️覺得不滿意身形，就定個時間表，做最少30分鐘的帶氧運動，或瑜珈；

✔️感到身體莫名的發熱，先量體溫，不論是否發燒都多喝水降溫；

✔️平日有想做的事情，不論大小，不用特別規劃，當下從中找個想處理的部份，或是眼前能處理的部份；

✔️或者其他你想到的，也是沒分大事還是小事，都可以。

先不要擔心之後會怎樣，當下先採取實際行動，每天一小步一小步的去完成，便能重新找回落地感，生活和心情也會開始有微妙的變化。

以我的經驗，這些變化通常都是往好的方向發展的。

說不定還會發現自己的新面向喔～